Deja de sabotear tus relaciones con nuestros consejos.

Las relaciones de pareja son francamente difíciles y en muchas ocasiones sin darnos cuenta nuestras acciones pueden jugarnos en contra haciendo que sin darnos cuenta estemos saboteando la relación con nuestra pareja.

Si tu te has dado cuenta de que a veces tu caes en estas actitudes que dañan tu relación, seguramente has llegado hasta aquí preguntándote ¿Cómo puedo dejar de sabotear mi relación? ¿Cómo mejorar mi relación?

Lo primero es identificar la forma en la que tu relación está siendo saboteada por ti mismo.

DISTANCIA: No, no nos referimos a alejarte físicamente sino al plano emocional, guardarte las emociones y ser impredecible en ese aspecto para tu pareja, desgastará en gran medida el vínculo con tu ser amado.

AMENAZAS: Siempre existe en nuestras vidas alguna persona que siempre tiene un pie fuera de la relación y ya sea por sus actitudes e incluso por lo que dice y hace parece tener siempre la intención de romper o terminar con la relación. Si esta persona eres tú , deberías de replantearte tu relación.
PASIVO AGRESIVIDAD: Básicamente es el “no pasa nada”, los hombres suelen odiar esta respuesta pero también la aplican, el lenguaje pasivo agresivo es cuando no confrontas ni explicas tu malestar a tu pareja de forma clara y buscas expresar el malestar con tus expresiones, lenguaje corporal u otras señales sutiles incomodando a tu pareja.

MENOSPRECIO: Descalificar, invalidar, es un tipo de violencia imperceptible en las relaciones pero juega un papel importante en los aspectos que más destruyen relaciones a corto plazo.

SILENCIO: Simplemente no hablar, las relaciones requieren comunicación y pláticas difíciles, si no las tienes vas acumulando deuda de problemas que más tarde que temprano cobrarán factura de la manera más problemática posible.

¿Cómo solucionarlo?

DISTANCIA: Encontrar momentos de intimidad, en los que puedas conectarte emocional y físicamente te ayudará a fortalecer tu relación, algunas formas de esto pueden ser los masajes, el baile o incluso las citas de estar todo el dia en la cama abrazados, aumentar la intimidad siempre te ayudará a mejorar tu vida sentimental y sexual.

AMENAZAS: La solución de este problema se trata de aclarar las cosas contigo mismx, ¿Cómo te sientes en la relación? ¿Qué quieres en tu vida? ¿Por qué estás con estas personas?
Son preguntas que debes de responder y definir para saber si debes de dejar de lado tu mala actitud o tu relación.

PASIVO AGRESIVIDAD: Trabajar contigo mismo es la solución, debes de ser mucho más asertivo y definir tus necesidades y cómo comunicarlas, así mismo trabajar en ser más consciente de tu actitud y lo que comunica es muy importante.

MENOSPRECIO: ¿Quieres a tu pareja? Si la respuesta es afirmativa, deberías de cambiar esta actitud si encuentras que las diferencias entre ustedes y la actitud de desdén es muy intensa, tal vez sea momento de ir a terapia de pareja.

SILENCIO: Hablar… es muy fácil, pero no de cualquier cosa sino de tomar la desición de tener las conversaciones difíciles.

Ya conoces las actitudes que están arruinando tu relación, ahora te toca darles solución, pero ¿Quieres?