Winter blues… Invierno y depresión
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Además de las ceremonias para (finalmente) graduarnos, existe una ceremonia que si bien parece ser exclusiva de las mujeres: ¡no lo es!.
Cómo empezar a ahorrar, para novatos.
El chiste es ahorrar y saber hacerlo. Aquí les dejamos algunos sencillos pasos para comenzar a implementar y ya verán como sí se puede…
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Es verdad que a veces podemos estar viviendo sin darnos cuenta que nos estamos dejando de lado y cuidado, que para poder irradiar toda esa buena vibra en nuestros hogares, centros de trabajo y lugares de esparcimiento, pues debemos estar bien por dentro
Cuidado de la piel básico para hombres con estilo.
La piel del hombre es de acero, ya saben… todo terreno. PUES NO. Piel es piel.
Visitar Bacalar te cambiará la vida.
El destino perfecto existe y está más cerca que de lo que creemos. La península de Yucatán es donde se localiza una maravilla natural única en el mundo.
Regresa a clase con mucho estilo
El regreso a clases está a la vuelta de la esquina. ¿Ya tienes el outfit perfecto?
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Izamal en maya significa “rocío de cielo” y es reconocida a nivel mundial como “La Ciudad de las Tres Culturas”.
Espíritu ecologista para hombres con visión a futuro.
Juntos podremos darle una segunda oportunidad al planeta.
Crossfit, solo para hombres fuertes.
Todo comenzó hace un par de décadas en los Estados Unidos como una forma de preparar policías, bomberos o a miembros del ejército
Un vistazo a la industria de la moda…
El hecho de que el consumidor pueda elegir qué comprar y cómo comprarlo es fantástico.
Llegar al fin del año puede acarrear muchas cosas en nuestro departamento de equipaje emocional. Nuestros diferentes organismos y asuntos de vida no parecen ser los suficientes o no nos damos abasto para satisfacerlos de manera simultánea para que cuando lleguen las doce campanadas de fin de año podamos estar tranquilos y decir, este año cumplí en todos los aspectos que me tocaban.
El invierno y con él, las fiestas decembrinas, no son para todos las memorias más gratas, llenas de júbilo y postales de felicidad. Para otros, son momentos difíciles en los que fantasmas del pasado los atosigan sin parar durante estos días de invierno y nos volvemos unos completos energúmenos, neuróticos, o simplemente, la depresión nos derrota y nos reducimos a una mínima expresión de la que luego, nos cuesta muchísimo salir.
Es real que existen factores externos provocados por la estación invernal o malos hábitos practicados durante todo el año, que ya al final de éste nos terminan de reventar, y que nos afectan mucho, tales como la falta de luz solar, la posible falta de sueño y el aletargamiento. Por eso es recomendable que sí, aunque sea diciembre, y te sea más cómodo empezar en enero, vayas en contra de tus instintos y comiences a cambiar ciertos hábitos que buena falta te hacen.
Por supuesto que es imperativo la psicoterapia, reforzarla en estas épocas no solamente hará que el barco de nuestras vidas salga avante de la tormenta de la conmiseración y de las malas memorias, si no de que nos haremos de técnicas y refuerzos para poder iniciar el año con fuerzas y así lidiar con las nimiedades de la vida con menos carencias.
También es importante identificar nuestras aflicciones emocionales y saber si somos hipersensibles o hipertolerantes, y de esa manera poder establecer nuestro plan de vida y reconocer de qué pie cojeamos en nuestras relaciones humanas, y créanos que así, se la podrán llevar más suave no solamente este fin de año si no durante toda su duración.
