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Hoy en día todos buscan una buscan una forma de poder bajar de peso, y sin lugar a dudas existen mil y un maneras de poder lograrlo. Una de ellas es a través de los jugos “detox” los cuales ayudan a eliminar toxinas innecesarias en tu cuerpo que contribuyen a un mal metabolismo del cuerpo, a una mala digestión y a una manera incorrecta de llevar las funciones vitales del cuerpo. Definitivamente no es por arte de magia, tiene que estar siempre llevado de la mano con una dieta saludable y una rutina de ejercicio que mantenga activo al cuerpo humano. Aquí te contamos un poco acerca de estos jugos.
Con una planeación bien hecha, estamos ayudando de manera substancial a nuestros órganos a que realicen sus funciones eficientemente, así que por consecuencia te sentirás vital, lleno de energía, desinflamado y perdiendo peso de manera efectiva y sin rebote.
Muchas veces se malentiende que la palabra detox solo se emplea para personas que están tratando de librarse de alguna adicción al alcohol, drogas o algún otro tipo de sustancias nocivas para el cuerpo, sin embargo es un hecho que cada alimento, medicina o suplemento tiene ingredientes que le hacen algún tipo de mal a nuestro cuerpo, y el eliminarlos de manera natural y efectiva es esencial.
El programa detox es una manera de purificar tu cuerpo de manera natural y hoy en día es extremadamente necesario encontrar maneras que nos ayuden a hacerlo de manera permanente. A continuación te mencionamos algunos jugos que podrías considerar para empezar este tipo de régimen.
- Jugo verde, rico en fibra
- Sopa de col y apio
- Zumo de hierba de trigo
- Zumo de col y zanahorias
Con estos ya tienes con que comenzar este tipo de planes, pruébalos y enseguida notarás la diferencia en tu cuerpo.
