Hábitos que debes de implementar en 2021
Cómo vestirte en tu graduación y verte mejor que todos.
Además de las ceremonias para (finalmente) graduarnos, existe una ceremonia que si bien parece ser exclusiva de las mujeres: ¡no lo es!.
Cómo empezar a ahorrar, para novatos.
El chiste es ahorrar y saber hacerlo. Aquí les dejamos algunos sencillos pasos para comenzar a implementar y ya verán como sí se puede…
Mejora tu autoestima con estos 5 consejos.
Es verdad que a veces podemos estar viviendo sin darnos cuenta que nos estamos dejando de lado y cuidado, que para poder irradiar toda esa buena vibra en nuestros hogares, centros de trabajo y lugares de esparcimiento, pues debemos estar bien por dentro
Cuidado de la piel básico para hombres con estilo.
La piel del hombre es de acero, ya saben… todo terreno. PUES NO. Piel es piel.
Visitar Bacalar te cambiará la vida.
El destino perfecto existe y está más cerca que de lo que creemos. La península de Yucatán es donde se localiza una maravilla natural única en el mundo.
Regresa a clase con mucho estilo
El regreso a clases está a la vuelta de la esquina. ¿Ya tienes el outfit perfecto?
Descubre Izamal, un lugar mágico.
Izamal en maya significa “rocío de cielo” y es reconocida a nivel mundial como “La Ciudad de las Tres Culturas”.
Espíritu ecologista para hombres con visión a futuro.
Juntos podremos darle una segunda oportunidad al planeta.
Crossfit, solo para hombres fuertes.
Todo comenzó hace un par de décadas en los Estados Unidos como una forma de preparar policías, bomberos o a miembros del ejército
Un vistazo a la industria de la moda…
El hecho de que el consumidor pueda elegir qué comprar y cómo comprarlo es fantástico.
Ya todos lo sabemos: el 2020 no fue el mejor año, ¿por qué no iniciar el 2021 con toda la actitud, siendo nuevas personas y la mejor versión de nosotros mismos?
Es momento de aprovechar el cambio de año para poder plantearnos a nosotros mismos nuevos propósitos, metas y estilos de vida. Este puede ser el pretexto ideal para mirar hacia atrás y saber en qué podemos mejorar o cambiar por completo.
Para ello, y si aún no se te ocurren qué es lo que puedes cambiar o mejorar, te presento algunos de los mejores hábitos que puedes aplicar en este 2021 para mejorar tu salud, estilo de vida y por qué no, estabilidad emocional.
Y sí, probablemente algunos de estos ya los has escuchado en todos lados, pero eso no significa que sean poco importantes o no aplicables.
Haz ejercicio
El ejercicio nos da una buena salud y ayuda a nuestro estado de ánimo, además de que verse bien y saludable nunca está de más. Hacer rutinas de ejercicio paulatinamente es el modo adecuado para entrar a este hábito. ¿Por qué no empiezas caminando o corriendo?
Aliméntate adecuadamente
No, no se trata de dejar las pizzas o hamburguesas, sino que de saber tener una alimentación apropiada. Introduce las verduras en todas tus comidas, prioriza las proteínas y carnes blancas, come porciones adecuadas de carbohidratos. Comer sanamente no significa no comer delicioso. Existen grandes cantidades de recetas y platillos que hacen disfrutar de una buena comida en porciones adecuadas e integrales.
Organiza tus finanzas
Recomendación que nunca debe de faltar. Saber mantener un orden de lo que se gasta en proporción de los ingresos, así como priorizar gastos de primera necesidad son los pasos más generales para comenzar a tener unas buenas finanzas personales. ¿Has pensado en ahorrar? Te puede ayudar en alguna emergencia, o por qué no, en unas futuras vacaciones.
Prioriza tu salud mental
Cuando tenemos un dolor físico, nos medicamos; al tener un malestar general, vamos de inmediato a consultar, sin embargo, un rubro que erróneamente poco se tiene en consideración, es la salud mental. El estrés, las molestias y preocupaciones son condiciones que dejamos pasar y a las que no atendemos. Ir al psicólogo es algo que todos deben de hacer. Aprende a tener el control de tus emociones. ¿Has pensado en comenzar a meditar? Estas son algunas de las recomendaciones a niveles macro, sin embargo, existen otras más particulares que cada uno de nosotros debe de tener en consideración, dejar de fumar, controlar la ansiedad, visitar a la familia, hablarle a quien extrañas, son algunos elementos particulares que dependen de cada quién. ¿Tú ya conoces tus hábitos a implementar y mejorar?
