Enfermedades psicológicas que nos traerá la cuarentena
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Ya bien se ha dicho que la vida cotidiana de todos se ha visto marcada por un antes y un después de la pandemia del Coronavirus COVID-19 y que sus efectos se van a ver reflejados en diversos sentidos. Hoy toca hablar de una más de sus muchas consecuencias e impactos: la salud mental.
Efectos de cuarentena
Según especialistas, dicha pandemia traerá consigo consecuencias en la estabilidad mental de mucha gente. Han sido cambios tan drásticos los que han goleado nuestro estilo de vida social, académico y laboral, cambios a tal grado como lo fue la pandemia y la modalidad de cuarentena que hemos adoptado, son a los que nadie se encuentra preparado. Es evidente que dicha incertidumbre, miedo y la poca adaptación que se pueda llegar a tener, traiga consigo problemas como estrés, crisis emocionales o ansiedad.
Enfermedades psicológicas en México.
Son tantas las consecuencias agravantes que trae consigo los cambios ya dichos. En México, país en el que el quince por ciento de la población nacional sufre de depresión, la estadística de casos se verá en aumento. Por otro lado, aquellos quienes desafortunadamente ya tienen algún padecimiento como el estrés, frustración, depresión, confusión entre muchos otros, se verán en agravamientos considerables. La tensión acumulada, cambios drásticos y estrés son potencializadores de estos problemas, ¿pero qué se puede hacer al respecto?
Sesiones y terapias psicológicas, ¿una alternativa radical?
Es momento nuevamente de romper paradigmas sociales. Mucha gente se avergüenza por tan solo pensar en la idea de ir a terapia psicológica. “No estoy tan mal” o “ni que estuviera loco”, son las sentencias más repetidas por mucha gente para evitar ir por ayuda profesional. Pero una cosa sí debemos de aclarar: todos necesitamos ir al psicólogo. Se debe de eliminar ese pensamiento y vergüenza con respecto a esta clase de ayuda, que es más necesaria de lo que se cree.
Lamentablemente las consecuencias ya están presentes, en el ámbito económico, social, sanitario, evidentemente, pero también en el mental y emocional. Tratemos a la depresión y a los problemas mentales con la importancia que merecen y con la atención necesaria.
