Ser fit en navidad es posible. Te compartimos el secreto.
Cómo vestirte en tu graduación y verte mejor que todos.
Además de las ceremonias para (finalmente) graduarnos, existe una ceremonia que si bien parece ser exclusiva de las mujeres: ¡no lo es!.
Cómo empezar a ahorrar, para novatos.
El chiste es ahorrar y saber hacerlo. Aquí les dejamos algunos sencillos pasos para comenzar a implementar y ya verán como sí se puede…
Mejora tu autoestima con estos 5 consejos.
Es verdad que a veces podemos estar viviendo sin darnos cuenta que nos estamos dejando de lado y cuidado, que para poder irradiar toda esa buena vibra en nuestros hogares, centros de trabajo y lugares de esparcimiento, pues debemos estar bien por dentro
Cuidado de la piel básico para hombres con estilo.
La piel del hombre es de acero, ya saben… todo terreno. PUES NO. Piel es piel.
Visitar Bacalar te cambiará la vida.
El destino perfecto existe y está más cerca que de lo que creemos. La península de Yucatán es donde se localiza una maravilla natural única en el mundo.
Regresa a clase con mucho estilo
El regreso a clases está a la vuelta de la esquina. ¿Ya tienes el outfit perfecto?
Descubre Izamal, un lugar mágico.
Izamal en maya significa “rocío de cielo” y es reconocida a nivel mundial como “La Ciudad de las Tres Culturas”.
Espíritu ecologista para hombres con visión a futuro.
Juntos podremos darle una segunda oportunidad al planeta.
Crossfit, solo para hombres fuertes.
Todo comenzó hace un par de décadas en los Estados Unidos como una forma de preparar policías, bomberos o a miembros del ejército
Un vistazo a la industria de la moda…
El hecho de que el consumidor pueda elegir qué comprar y cómo comprarlo es fantástico.
Probablemente esta sea la pregunta del millón. Tal parece ser que mientras nos ocupamos durante todo el año en mantenernos saludables en el momento en el que llegan las posadas y las festividades decembrinas, todo se va al caño y nos entregamos en cuerpo y alma a la comida y a la bebida. Lo cual no necesariamente está mal, la vida se trata de vivir un balance y navegar entre complacerse y cuidarse.
Sin embargo, existen algunas alternativas para no mandarse a la desgracia durante este fin de año y para poderse mantener dentro de este régimen que hemos procurado en la mayoría de los 365 días que han transcurrido. El secreto básicamente está en tomarse todo con medida y en ordenar la ingesta de alimentos que consumamos. Aquí te van algunas recomendaciones.
- Ordena tu día: Si sabes que en la noche te vas a dar un festín de comida, prioriza ese evento y ve con cautela durante el resto del día. Aprovecha comer ligero, mucha fruta, agua para que cuando llegue la noche puedas darte con furia y lujuria. La vida es para vivirse, y sin este tipo de indulgencias nuestra vida suele tornarse muy gris y aburrida.
- Llévatela leve con las botanas: Por favor, no vayas a desperdiciar una excelente cena navideña porque te llenaste de papas o alguna botana, sí, sabemos que algunas son muy buenas, pero ninguna como la estrella del show. Si sabes que la cena estará excelente, trata de medirte con este primer entremés y aprovecha todo el sabor de un platillo bien hecho.
- Aprovecha las mañanas: Haz que valga esta etapa del día para hacer algún tipo de ejercicio o alguna actividad ligera. Para que tu cuerpo se mantenga activo y no pierda el ritmo que había estado teniendo. No es necesario que hagas tu rutina completa, pero si es importante que muevas el cuerpo.
Pero lo más importante sin lugar a dudas es que te la pases bien en compañía de tus seres queridos y familiares. Aprovecha y diles lo mucho que los quieres y aprecias. ¡Feliz Navidad!
