Tus dientes son el 50% de tu guapura, cuídalos.
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Cuidarse los dientes es una parte esencial de ser adulto, conforme vamos creciendo los materiales que protegen nuestros dientes se van perdiendo y es importante que vayamos haciéndonos de una rutina para que conservemos nuestra dentadura al cien, todo el tiempo.
Además de que te ahorrarás una cantidad de dinero importante, el cuidado dental es vital para una vida saludable, ya que es precisamente por donde ingerimos todos nuestros alimentos y por donde empieza el proceso de nutrición del cuerpo.
A continuación te mencionamos algunos de los cuidados más importantes que debes de tener con tus dientes y las razones de porque deben ser pasos irremplazables en tu rutina cotidiana.
- Lavarse los dientes tres veces después de comer: Como chiquito, siempre quedarán residuos que hay que eliminar para que después no se conviertan en infecciones, caries o placa. Grábatelo como un mantra de vida en el que recaerán todas buenas energías del día.
- Usar enjuague bucal: Esto te dará un aliento fresco y terminará de matar todas las bacterias que no se eliminaron con el primer paso. Gracias a ser un líquido, el enjuague puede acceder a zonas que el cepillo no y así completar la limpieza superficial de la boca.
- El medular hilo dental: Siempre, siempre y siempre usa hilo dental. Este paso perfeccionará tu rutina de limpieza al cien y llevarás a tu dentadura al paraíso. Úsalo con cuidado, se gentil, no te lastimes las encías y asegúrate de llegar a todos los rincones posibles.
Recuerda este texto cuando tengas setenta años y tengas una dentadura impecable y seguro dental que nunca usaste.
Una vida saludable empieza por los lugares que jamás imaginaste que tenían una relación con la integridad de las rutinas que te benefician.
